黑龙江华慈医院

输入电话,给您回电。

当前位置:黑龙江华慈医院 > 心理咨询 > 哪些负面情绪要及时排解

哪些负面情绪要及时排解

作者:黑龙江华慈医院 发布日期:2020-07-24 11:22

注:请提交您的电话号码,我们将在1分钟之内给您回电。

  哪些负面情绪要及时排解?喜怒哀乐是生活中常见的情绪,男人们也不能避免,但有些情绪如果太经常出现,如以下5种有害情绪,将会影响男人们的身体健康。

  对身体有害的五种负面情绪

  1、愤怒

  吃得过多,与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多,其缺乏时会使人脾气暴躁、健忘、焦虑、思维能力下降。

  建议:玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用,适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品,萝卜也是天然的制怒剂。

  2、敌意

  敌视情绪可引发焦虑、悲观,患心脏病的危险就会增加,长期郁积会破坏男性身体的免疫系统。

  建议:修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。

  3、悲伤

  人会感到悲伤,是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外,如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

  建议:浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入多种食物和蔬菜水果。

  4、抑郁

  除了情感生活中的不幸,还有什么能让血性男儿郁闷起来?分析认为,血液中血糖不足也能够导致抑郁。

  建议:补充足够的碳水化合物,最好是谷类食物。

  5、多疑

  多疑使心理安全指数降低,让人寝食不安,因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。

  建议:适当吃肉类和海洋产品能改善心境,偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。

联系电话:16645022466

服务时间:周一至周日8:00-17:00(全年无休)

公交路线:市内乘车:9、10、11、 55、57、63、64、71、73、75、77、81、83、88、90、92、104、107、114、119、207.

公交站点:乘市内公交在通达街站、汉广街站、西大直街站、七政街站、一匡街站均可到达。


自驾导航: “高德导航”或“百度地图”可直接搜索“黑龙江华慈医院”。
-----------》》点击详细咨询《《-----------

  • 黑龙江华慈医院是一家专业精神病医院。专业治疗失眠、抑郁、强迫、焦虑、植物神经紊乱等精神疾病...

    医师团队

    • 黑龙江华慈医院医师团队

    华慈医院:来院路线
    黑龙江华慈医院来院路线

    快速预约通道 更多>>

    • 患者姓名:
    • 患者年龄:
    • 预约科室:
    • 就诊时间:
    • 联系电话:
    • 病情描述:

       

    医院环境

    
    华慈医院 | 医院简介 | 医院动态 | 华慈品牌 | 热点问答 | 在线咨询 | 在线预约 | 预约挂号 | 医院路线
    哈尔滨精神病医院,哈尔滨治疗精神病医院,哈尔滨精神病医院哪家好网站

    失眠抑郁诊疗中心 失眠
    抑郁
    头痛
    精神障碍

    心理疾病诊疗中心 恐惧
    焦虑
    强迫
    心理咨询

    精神障碍诊疗中心 植物神经紊乱
    神经官能
    神经衰弱
    躁狂

    @版权所有:黑龙江华慈医院
    医院地址:黑龙江哈尔滨市南岗区通达街57号
    医院电话:16645022466
    哈尔滨精神病医院 网站地图
    特别声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及
    医疗的依据,就医点击在线咨询客服预约挂号。