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治疗恐惧症的心理治疗方法主要有哪些

作者:黑龙江华慈医院 发布日期:2020-07-24 11:23

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  治疗恐惧症的心理治疗方法主要有哪些?恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显着的植物神经症状。恐惧症是一种常见的疾病,近几年,恐恐惧症的发病率也越来越高,患有恐惧症的危害较大。

  解决恐惧症的心理方法:

  治疗恐惧症一、认知疗法:了解你的非理性认知模式,以及非理性认知在何种情况下出现,然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询,重新建立新的认知模式。

  治疗恐惧症二、强迫疗法:医生利用巨大的心理刺激对患者进行强迫治疗。

  治疗恐惧症三、精神疗法:通过自由联想和梦的解析,主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对你的症状的影响,让潜意识的东西呈现在意识里,并发泄压抑和累积的情绪,在潜意识层面进行疏导。

  治疗恐惧症四、催眠治疗:催眠是心理咨询的整合平台,在催眠放松的状态下,直接和你的潜意识对话,了解你潜意识里隐藏的情结以及对你的影响,并结合其它方法进行解决。

  治疗恐惧症五、行为疗法:运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法,解决你内在的焦虑和恐惧,同时帮助你培养合适的行为来应对生活与工作,良好的应对人际关系,从行为层面塑造,帮助你更好的适应社会。

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